Καλώς ήρθατε στη σελίδα του Stressflow.gr!
Ο χώρος του Stressflow.gr, είναι αφιερωμένος σε εκείνους που θέλουν λάβουν έγκυρη και επιστημονικά τεκμηριωμένη πληροφόρηση για τη διαχείριση του στρες, την αντιμετώπιση των εργασιακών ψυχοκοινωνικών κινδύνων, τη μυοσκελετική καταπόνηση και την προαγωγή της υγείας, στους χώρους εργασίας.
Γιατί να μας επιλέξετε;
Στο Stressflow.gr συνδυάζουμε επιστημονικές γνώσεις και πρακτικές λύσεις, που θα σας βοηθήσουν:
Να κατανοήσετε και διαχειριστείτε το στρες
με ακριβείς μετρήσεις βιοδεικτών και έγκυρες επιστημονικές μεθόδους.
Να αντιμετωπίσετε τους ψυχοκοινωνικούς κινδύνους
στον εργασιακό χώρο.
Να προλάβετε μυοσκελετικές παθήσεις
και να βελτιώσετε την εργονομία σας.
Να ενισχύσετε την ευημερία
τόσο στη δουλειά, όσο και στην προσωπική σας ζωή.
Παρέχουμε
Εξατομικευμένη καθοδήγηση
ατομικές, ομαδικές ή / και εταιρικές συνεδρίες και παρουσιάσεις.
Εκπαιδεύσεις και εργαλεία
για τον αποτελεσματικότερο έλεγχο στο καθημερινό εργασιακό στρες.
Συνεργασίες με άλλους επαγγελματίες υγείας
και ειδικούς επαγγελματικής
ασφάλειας και υγείας, για ολοκληρωμένη προσέγγιση των εργασιακών
χώρων.
Σε ποιούς απευθυνόμαστε;
Κάντε το πρώτο βήμα προς μια πιο ευχάριστη και δημιουργική επαγγελματική καθημερινότητα, με καλύτερο έλεγχο επί του στρες, το καθημερινό ψυχοκοινωνικό εργασιακό φορτίο και λιγότερη μυοσκελετική καταπόνηση, για εσάς ή/και τους εργαζομένους σας.
Ενισχύστε με αυτόν τον τρόπο, την αποδοτικότητα, την παραγωγικότητα και την ισορροπία μεταξύ της επαγγελματικής και προσωπικής ζωής σας.
Γιατί δε χρειάζεται να δουλεύεις πολύ, αλλά αποτελεσματικά.
Γιατί ο έλεγχος του στρες της καθημερινότητας μπορεί να γίνει μια εκπαιδεύσιμη διαδικασία.
Συχνές Ερωτήσεις FAQ
Ερωτήσεις που μας Κάνουν Συχνά
Αν το στρες επηρεάζει την καθημερινότητά σου, ζήτησε υποστήριξη πριν χειροτερέψει. Η καθοδήγηση από έναν ειδικό μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις ισορροπία. Το να ζητάς βοήθεια είναι δείγμα δύναμης.
Τα πρώιμα σημάδια στρες περιλαμβάνουν σωματικά και συμπεριφορικά συμπτώματα, όπως κόπωση, δυσκολία στον ύπνο, αυξημένη ανησυχία, λαβυρινθώδεις σκέψεις και ευερεθιστότητα. Μπορεί επίσης να έχεις προβλήματα συγκέντρωσης, αλλαγές στις καθημερινές σου συνήθειες (π.χ. ύπνος, όρεξη), αποφυγή κοινωνικών δραστηριοτήτων ή/και μειωμένη απόδοση στη δουλειά ή/και να κάνεις πιο συχνά λάθη. Αν παρατηρήσεις τέτοια σημάδια, είναι σημαντικό να εφαρμόσεις στρατηγικές διαχείρισης ή να ζητήσεις υποστήριξη.
Η διάρκεια και το είδος των προσεγγίσεων για το στρες ποικίλλουν ανάλογα με τις ανάγκες και το εργασιακό περιβάλλον. Μπορεί να διαρκέσει από λίγες εβδομάδες έως αρκετούς μήνες. Ο ειδικός αξιολογεί την πρόοδο και προσαρμόζει τη διάρκεια για καλύτερα αποτελέσματα. Στόχος είναι η ουσιαστική βελτίωση και η εκμάθηση τεχνικών και μεθόδων για συνεχιζόμενη αυτό – υποστήριξη.
Πρόσφατα ποσοστά
λόγω πανδημίας
Το ποσοστό των εργαζομένων που επιθυμεί να υπάρχει διαχείριση της υγείας και της ασφάλειας στην εργασία.
Μικρές αλλαγές σήμερα,
Μεγάλη διαφορά αύριο!
Μπορούμε να σε βοηθήσουμε να διαχειριστείς το εργασιακό σου στρες.